蘿蔔燜魚的做法
來源:生活大全幫 1.98W
冬天最喜歡吃蘿蔔,還特喜歡吃蘿蔔燜魚這一味菜。鯇魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環有利,是心血管病人的良好食物;
蘿蔔去皮切塊
薑切片,青蒜切段
洗淨魚
熱鍋下油煎魚
兩面都要煎
下青蒜薑片,水,鹽
下生抽
下糖
蓋上鍋蓋繼續燜十分鐘左右
用生粉開水
打芡倒進鍋內
下油
盛起即可
冬天最喜歡吃蘿蔔,還特喜歡吃蘿蔔燜魚這一味菜。鯇魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環有利,是心血管病人的良好食物;
蘿蔔去皮切塊
薑切片,青蒜切段
洗淨魚
熱鍋下油煎魚
兩面都要煎
下青蒜薑片,水,鹽
下生抽
下糖
蓋上鍋蓋繼續燜十分鐘左右
用生粉開水
打芡倒進鍋內
下油
盛起即可