一百個蹲起消耗多少卡路里

在蹲起的動作到位的前提下，一百個蹲起會消耗70-80卡路里。

卡路里（Calorie），簡稱卡，縮寫為cal，由英文音譯而來。其定義為在1個大氣壓下將1克水提升1攝氏度所需要的熱量。