晚餐吃蝦長胖麼

正常情況下，晚上吃蝦不會導致發胖，因為蝦是高蛋白低脂肪的食物。

相關知識補充：

1、蝦的營養價值高，可以提高人體的免疫力。具有補腎壯陽，抗衰老的作用。

2、海蝦，可以為大腦提供充足的營養。蝦含有大量的維生素B，也含有豐富的鋅、碘、硒等微量元素。

3、蝦中含膽固醇含量較高，膽固醇較高者，不宜過多食用。蝦的肉質鬆軟，極易消化，對於病後身體虛弱，需要調養的人是很好的食物。