經驗 晚餐吃板栗會發胖嗎 來源:生活大全幫 1.07W 晚餐吃板栗會發胖,因為栗子為堅果,澱粉含量高,板栗富含油脂也非常豐富。板栗是我國食用最早的著名堅果之一,年產量居世界首位。我國板栗品質優良,營養豐富為世界羣慄之冠。 發胖 晚餐 板栗