晚餐吃炒雞蛋會長胖嗎

炒雞蛋的熱量不高，因此一般來説晚餐吃炒雞蛋不會長胖。炒雞蛋是以雞蛋為主要食材，葱蒜、鹽、火腿腸、食用油為調料炒制的一道菜，其色香味俱全、營養價值豐富、含有豐富的蛋白質和人體必需元素，對心血管硬化有較好的療效，還能增強纖維蛋白溶解性和降低血脂、提高身體免疫力。