關於晚餐的百科
以下食譜適用於健康成年人：碳水化合物，蔬菜、水果、海澡菌類、200至500克；脂肪，主要是肉類、禽類、畜類等50至100克；蛋白質，魚類（包括海魚）、大豆類及豆製品、蛋奶及製品等75至300克；油鹽適量，油25克，鹽6克以下；具體食譜：米飯200克...
最後的晚餐裏的猶大不是猶太人。猶大（Judas），《聖經》人物，耶穌十二門徒之一。又稱加略人猶大。據《新約》載，生於加略，皈依耶穌後為其掌管錢財。《最後的晚餐(TheLastSupper)》是意大利藝術家列奧納多·達·芬奇所創作，是所...
這個沒有固定的比例，畢竟每個人的胃口大小不同，所以膳食方面還是自己俺自己的胃口把握好了。平時只要牢記：“早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。”就好了。早上一定要吃好，這是一天的飲食的根本，早上不一定要牛奶雞蛋的，稀飯油條也...
清淡晚餐，晚餐宜清淡，注意選擇脂肪少，易消化的食物，且注意不應吃得過飽，晚餐營養過剩，消耗不掉的脂肪就會在體內堆積，造成肥胖，影響健康。晚餐最好選擇，麪條、米粥、鮮玉米、豆類、素餡包子、小菜、水果拼盤，偶爾在進餐的同時飲...
晚飯過後一般運動量較小，消化較慢因此建議吃些少量糧食或玉米粥，一些清淡蔬菜，既不會太過油膩也沒有很高的能量，屬於健康的飲食。如果處在減肥期間，儘可能多吃蔬菜，水果雖然可以多吃點，但最好選擇糖份不是很高的水果且在晚飯...
1、以清淡為主。晚餐宜清淡，儘量選擇脂肪少、易消化的食物。因為晚餐如果營養過剩，就會使大量的脂肪堆積在體內，造成肥胖，影響健康。此外辛辣刺激類食物也應儘量避免，因為其刺激性物質會引起中樞神經興。2、增加粗糧。現代...
減肥時，晚餐一般最好攝入量越在400-600千卡的熱量，而三餐總熱量大約是大約1500大卡。減肥最重要的原則就是每天消耗的熱量要大於攝入的熱量，具體晚餐應該吃多少大卡沒有固定的數值，因為每個人的身高體重是不一樣的，每天的...
1、美味的菜，和美味的夢一樣，都是可遇不可求的，它們的珍貴，總是過了以後，才懂得。2、菜是平常的菜，烷花溪畔蕭家劍廬，吃的都是平常的菜餚。3、那空心菜味道清遠，跟姜葱鮎魚的清甜，一字之差，但味道則完全不同了。4、無竹令人俗，無...
一塊三明治的熱量相當於兩個饅頭含有的熱量，因此晚餐吃三明治有可能會發胖。三明治是一種典型的西方食品，以兩片面包夾幾片肉和奶酪、各種調料製作而成，吃法簡便，廣泛流行於西方各國。...
晚餐是正餐，外國人一天中都比較忙碌，所以早餐和午餐都沒時間認真吃只有到了晚上才回精心準備豐盛的晚餐。所以西方觀念中，正餐是指晚餐。但是不同的國家有不同的習俗。希臘人和羅馬人習慣於每日兩餐，近中午時吃一頓簡單的...
最後的晚餐人物分別為：（左一）巴多羅買。（左二）老雅各。（左三）安得烈。(左四)猶大。(左五)彼得。(左六)約翰。（左七）主耶穌基督。（左八）多馬。（左九）小雅各。（左十）腓力。（左十一）馬太。（左十二）達太。（左十三）西門。...
中午的時候吃飯的時間比較短，所以價格就比較便宜。而晚上吃飯的時間比較長，自然的價格就要貴一點。但聽説一些自助餐店會將晚上的食材留到第二天中午，而到晚上在補充一些新鮮的食材，這點就讓人比較難以接受了。...
1、不吃晚餐的壞處是會導致基礎代謝率下降，引發腸胃慢性疾病等。在這裏還要大家注意一點，很多人早餐和中餐吃得很剋制，然後晚餐不吃，這樣每天攝入的熱量還不夠基礎代謝，是會越減越肥的。1、多走動加快腸部蠕動，飯後休息半個...
1、主要還是以肉食為主，儘量避免吃米飯，燭光晚餐配米飯顯得很彆扭；2、一般吃女孩子喜歡的，搭配蔬果，再來一份有營養的湯；3、還可以炒幾個有特色的菜，比如過油肉、魚香肉絲、家常豆腐、糖醋排骨、酸辣土豆絲。...
合理吃燕麥片是能夠減肥的。因為燕麥中的燕麥膠是最有效的降脂成份，能抑制人體膽固醇的生物合成及對膽固醇的吸收，絕大多數人在食用燕麥1個月後其血清膽固醇平均下降37、6毫克。此外，它含有豐富的膳食纖維，是不可多得的促...
燭光晚餐需要準備蠟燭、鮮花、桌布、餐具和食物。燭光晚餐的標配是牛排、紅酒以及碟子、刀、叉。蠟燭千萬不要就光把蠟燭放在桌上，而是應該把蠟燭放在相應的容器裏裝起來。此外，也可以購買一些比較好看的蠟燭，造型比較獨...
晚餐只吃水果會影響身體健康，長期食用單一的食物，容易導致營養不良。水果是指多汁且主要味覺為甜味和酸味，可食用的植物果實，水果不但含有豐富的營養，而且能夠促進消化。...
藥最大的特點是能夠供給人體大量的粘液蛋白質，對人體有特殊的保健作用，能預防心血管系統的脂肪沉積，保持血管脈粥樣硬化過早發生，減少皮下脂肪沉積，避免出現肥胖。所以，山藥是一種健美食品。欲減肥者可以把山藥作為主食，這樣...
如果是身材比較瘦的話，就可以吃葷菜，補充營養，做一個土豆肉塊即可，美味又有營養，另外加一個西紅柿蛋湯。如果想減肥的話，建議吃些高纖維食物，例如芹菜香乾肉絲。美味且不用擔心發胖，另外配一份冬瓜蛋湯，可以清腸。如果是身體不...
需要按飛行時間或距離來計算，短途飛機只提供點心飲料，航行時間超過2小時的飛機才會提供正規晚餐。飛機餐即是民航飛機在航程中供應予乘客的餐飲。飛機餐菜式由航空公司訂定，一般由指定供應航機飲食的機構供應，在機場附近...
炒雞蛋的熱量不高，因此一般來説晚餐吃炒雞蛋不會長胖。炒雞蛋是以雞蛋為主要食材，葱蒜、鹽、火腿腸、食用油為調料炒制的一道菜，其色香味俱全、營養價值豐富、含有豐富的蛋白質和人體必需元素，對心血管硬化有較好的療效，還...
晚餐：一天的辛勞之後，晚餐應以安心寧神為主，調整大腦狀態，幫助人體儘快放鬆、休息，順利進入夢鄉；餐單示例：1、糟溜魚片50克、蒜蓉西蘭花100克、小米稀飯1小碗或饅頭半個；2、魚香肝尖50克、肉絲炒萵苣50克、蓮子銀耳羹1小碗、...
《蒙娜麗莎》是一幅享有盛譽的肖像畫傑作。它代表達·芬奇的最高藝術成就，成功地塑造了資本主義上升時期一位城市有產階級的婦女形象。畫中人物坐姿優雅，笑容微妙，背景山水幽深茫茫，淋漓盡致地發揮了畫家那奇特的煙霧狀“...
水果加燕麥片，簡單炒菜加米飯，麪條或粗糧。1、水果加燕麥片晚餐可稍微簡單點，同時也要注意營養豐富。燕麥片的糖分和熱量含量少，適合晚餐吃，不會導致熱量積累過多。而水果則含有豐富的維生素和微量元素等，營養價值高。晚上...
《最後的晚餐》中有13個人。《最後的晚餐》是西方認為13這個數字不吉利的由來。《最後的晚餐》中的人物從左到右依次為巴多羅買，小雅各，安德烈，加略人猶大，西門彼得，約翰，耶穌，多馬，老雅各，腓力，馬太，奮鋭黨的西門，達太。《最後的...
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