菠菜和鯽魚能一起吃嗎

菠菜可以和鯽魚一起吃。因為這二樣食材相互不相剋且營養豐富，裏面包含有人體所需的各種維生素、蛋白質、微量元素及礦物質等，有補血養顏的功效，特別適合婦女老人食用。鯽魚菠菜豆腐湯是一道菜名，屬於湯類，用鯽魚，菠菜和豆腐做成的。補氣養血、健脾利濕、消脂養顏。鯽魚藥用價值極高，其性平味甘，入胃、腎，具有和中補虛、除羸、温胃進食、補中生氣之功效。