苦瓜能和菠菜一起吃嗎

苦瓜能和菠菜一起吃，沒有不良反應。

以下食物不宜與菠菜同吃：

1、菠菜與蜂蜜：引起心痛。

2、菠菜與黃瓜：菠菜中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞。

3、菠菜與豆腐：菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣，使人體的鈣無法吸收。

4、菠菜與牛奶：引起痢疾。

5、菠菜與奶酪：菠菜含豐富的鈣質，乳酪所含的化學成份會影響鈣的消化吸收。