幹墨魚燉排骨吃了有什麼好處

好處：

1、豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸；

2、豬肉可提供血紅素和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；

3、排骨除含蛋白，脂肪，維生素外，還含有大量磷酸鈣，骨膠原，骨粘蛋白；

4、可為幼兒和老人提供鈣質；

5、墨魚乾味道鮮美，營養豐富，藥用價值高。