排骨燉什麼對傷口複合有好處

1、 排骨燉玉米、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、動物肝臟、木耳、海帶、海鮮、蛋、肉類、全穀類、堅果類含有鋅的食物；鋅可與維生素C結合，參與體內膠原蛋白的合成，增加抵抗力，促進傷口癒合；

2、 排骨燉穀類、綠葉蔬菜、蛋黃、堅果類、肉及乳製品的食物；維生素E可維持動物生殖機能、促進傷口癒合；維生素E及維生素C合併使用，二者會相輔相成、增強作用；

3、 排骨湯裏可以加糖，供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的；

4、 排骨燉瘦肉、蛋類等含蛋白質豐富的食物，能促進傷口癒合，減少感染機會；

5、 排骨燉胡蘿蔔、西紅柿等食物，能夠促進傷口癒合；

6、 排骨燉青菜、菠菜、橙子、紅棗，可以促使傷口癒合。