常吃泡菜對身體有什麼好處嗎

1、通便滑腸，泡菜富含活性乳酸菌，能抑制腸道內細菌活動，有通便滑腸的作用，對於治療便祕很有幫助；

2、殺菌，泡菜具有強烈的殺菌作用，並且能夠促進消化酶的分泌；

3、減肥瘦身，泡菜可當消瘦零食，堅持食用泡菜，達到瘦身效果；

4、降膽固醇，泡菜中有豐富的活性乳酸菌，有防止細胞老化、降膽固醇等功效。