小紅蘿蔔麻汁涼拌方法

水蘿蔔洗淨後用刀拍鬆，再略剁幾刀，比較鮮嫩的蘿蔔纓子洗淨後切段，然後把水蘿蔔和蘿蔔纓子放在盤子裏。取4份芝麻醬、2份生抽和1份白糖放在一起，加涼開水調勻淋在水蘿蔔上面就行。

胡蘿蔔、辣椒不宜一起生吃，這是因為胡蘿蔔除含大量胡蘿蔔素外，還含有維生素C分解酶，而辣椒含有豐富的維生素C，所以胡蘿蔔不宜與辣椒一起生吃，否則會降低辣椒的營養價值。但維生素C分解酶不耐熱，50℃時就能被破壞，所以熟吃時不必擔心。胡蘿蔔怕酸炒時勿放醋，這是因為胡蘿蔔中含有大量胡蘿蔔素，吃胡蘿蔔最好油炒或與肉同燉。胡蘿蔔素怕酸，吃胡蘿蔔切忌放醋。