冬筍沒有焯水能吃嗎

冬筍沒有焯水能吃，但最好還是要過一下水。冬筍中含有草酸，建議用沸水焯過去，去掉草酸再烹飪。因為草酸能溶於水，過一下熱水，就能去掉60％的草酸。

竹筍含的草酸並不是人體所需要的成分，如果大量地攝取草酸，會引起人體鈣吸收率下降，還能導致腎結石問題。因此鮮筍不要切後就炒，要在燒炒前用開水焯，使鮮筍中的大部分草酸分解，這樣不但不會影響鈣質吸收，還會除去澀味，提高口感，而且在竹筍的炒制過程中炒至熟透，進一步使草酸分解。