每天吃早餐會發胖嗎

每天吃早餐不會發胖，正常吃早餐，按時吃早餐，不僅利於身體各項功能的及新陳代謝的正常運行，還可以預防膽囊結石、慢性胃炎、消化性潰瘍等疾病。但如果早餐吃太多就可能會長胖，但並不是侷限於早餐，午餐晚餐吃得多，一樣會發胖。