黑豆如何食用 黑豆怎麼食用

1、黑豆可以磨成豆漿，也可以直接入菜，和葷菜一起搭配，黑豆還可以磨成粉，和米麪混合吃。

2、黑豆的吃法是多種多樣的，首先，因為它是提供優質的植物蛋白，可以磨成豆漿喝，另外，它也可以直接入菜，和葷食一起配是一個不錯的選擇，另外，黑豆還可以磨成粉，和米、面混合，因為在各種主食當中，蛋白質的模式是不一樣的，幾種食物混合可以蛋白質互補，促進這些營養物質的吸收。