豆腐和基圍蝦可以一起吃嗎

1、蝦肉肥嫩鮮美，不腥無刺，含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質，是很好的海鮮食品。豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬相對蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體須要，營養價值較高;所以豆腐可以和蝦一起吃。

2、特點:豆腐是植物蛋白，基圍蝦是動物蛋白。