要大學聯考了怎麼調整心態

可以採用自我減壓的方法，大學聯考前降低心理預期目標，不要想着一定要考上大學或者考上名牌大學，學會以平常心對待考試，充分發揮自己的能力，還要學會積極暗示自己，積極暗示能強化自己的信心，消除煩惱，考生在考前就要根據自己的情況，進行積極暗示，自我打氣，使自己能夠調整好自己的心態，滿懷信心對待大學聯考。