考試之前的心態怎麼調整

1、在大考的前兩至三天的時候，要進行一次全面的複習，確保所有的知識點都是會的，這樣可以給考生很大的信心，考生在考場上也就不會因為一個小知識點的不會導致後面答題的時候大腦都是空白的。

2、在考試前一到兩天，逐漸減少晚上學習的時間，提早睡覺的時間，這樣讓身體養成習慣，到考試前的一晚就不會出現因為過度壓力緊張而失眠的現象了，從而使第二天充滿活力。

3、還有很重要的一點，就是考試當天不能貪睡，早上一定要提前兩個小時起牀，並且稍微做一些簡單的運動，做一點簡單的練習，讓身體、大腦都活躍起來，防止考試中迷糊。

4、千萬不要被別人影響，考試的時候按照自己的節奏來。考完試以後不要跟同學對答案，如果覺得這一科沒考好的話就在下一科上更加認真仔細，千萬不要自暴自棄。