期末考試了怎樣調整心態

1、提醒自己作到“四心”：一是保持“靜心”，二是增強“信心”，三是做題“專心”，四是考試“細心”；

2、考試前要留有充足的時間做需要做的事情，以確保早一點到達考場；

3、臨考前要放鬆；

4、不要指望在考試前一分種的複習；

5、不要餓着肚子進考場；

6、隨身帶一塊糖果或其它營養品，也許可以幫你解脱些緊張；

7、滿懷信心去迎接考試。把考試看作是一個機會，能顯示您已經學了多少知識並且能從你已學的知識中獲得一種鼓勵；

8、計劃好在考試中所用的時間，仔細閲讀各項説明。