膝蓋痛可以跑步嗎

膝蓋痛不可以跑步。跑步後膝蓋疼不能繼續跑，最好是停下休息或者減緩速度步行，如果是膝蓋受傷了，需要及時就醫治療。跑步過程中，強度過大、鞋子不合適等因素導致髕骨承受了太多來自正面的垂直於膝關節的外力，導致髕骨和股骨的接觸面過度磨損造成的病變。