引體向上會用到三頭嗎
來源:生活大全幫 2.44W
引體向上會用到肱三頭肌,引體向上重點鍛鍊背闊肌和肱二頭肌,對肩胛骨周圍許多小肌肉羣以及小臂肌羣也有一定的訓練效果。認真練習此動作,可以使人擁有倒三角形的健美體型。
肱三頭肌(Musculustricepsbrachii)在上臂後面延伸,可伸直或伸展該臂,它有三個頭,一個附着在肩胛骨上,另兩個附着在肱骨上。肱三頭肌受橈神經支配。
引體向上會用到肱三頭肌,引體向上重點鍛鍊背闊肌和肱二頭肌,對肩胛骨周圍許多小肌肉羣以及小臂肌羣也有一定的訓練效果。認真練習此動作,可以使人擁有倒三角形的健美體型。
肱三頭肌(Musculustricepsbrachii)在上臂後面延伸,可伸直或伸展該臂,它有三個頭,一個附着在肩胛骨上,另兩個附着在肱骨上。肱三頭肌受橈神經支配。