考試當天吃什麼早餐

1、早餐是一天中最重要的一餐，早餐以清淡為主。

2、應當吃好，基本原則是清淡、易消化。可選擇含糖、碳水化合物和蛋白質較多的食物，比如：稀飯、饅頭、包子、綠豆粥、牛奶、雞蛋等。

3、早上身體內攝取大量的蛋白質，這樣能大量被身體吸收。