雞胸肉可以當早餐吃嗎

雞胸肉可以當早餐吃，雞胸肉是在胸部裏側的肉，形狀像斗笠，肉質細嫩，滋味鮮美，營養豐富，能滋補養身，卻只含有與蝦、螃蟹等相當的脂肪，雞胸肉是含有脂肪最少的肉類之一。

雞胸肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用。