薑湯什麼時候喝最好

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薑湯在早上飲用最好，可空腹喝，不宜晚上喝。人在清晨之時，胃中之氣有待升發，食用姜可以健脾温胃，為一天中飲食的消化吸收做好鋪墊。

製作薑湯的方法有很多，其中生薑紅糖湯需要的主料是：生薑、紅糖、水。

取生薑若干洗淨，切薄片；用水壺倒適量水用於煮薑湯；將薑片或薑絲和水倒入搪瓷鍋，打開爐灶燒開；在水燒至半開時，取適量紅糖放入水中，用筷子將紅糖攪勻，繼續燒；待水燒開時即可出鍋。