茶葉什麼時候喝最好

喝茶對人體健康有很大好處，綠茶可以起到軟化血管的作用，紅茶有美容瘦身的作用，喝茶多了之後人的血液都會清澈很多，但是喝茶也要分時間來喝，一般飯後喝茶比較好，特別是午後的時候見，但是晚上睡覺前是不能喝茶的，因為茶葉裏面有一定的咖啡因，喝多了之後就會使大腦皮層比較興奮，嚴重的話還會導致失眠，還有就是隔夜的茶不能喝，隔夜茶含有一定的致癌物，所以一定要倒掉隔夜茶。