生薑紅糖水什麼時候喝最好

1、早上喝紅糖姜水好，服用紅糖生薑水最好的時間段應該是在早上，因此時人體中的陽氣開始上升，如此時喝它能夠有提升陽氣、健脾暖胃的功效。

2、相對於早上而言，親們在晚上的時候最好不要服用它，紅糖生薑水性質温熱，而人在晚上的時候陽氣內收，如此時喝它，會擾亂身體種陰陽平衡，甚至還會造成上火。

3、因此每天早上九點左右的時候，就可以給自己到杯紅糖生薑水喝，有益身體健康。