芡實怎麼吃補腎

芡實具有益腎固精，補脾止瀉，除濕止帶之功效，配着其他食物燉着吃，煮着吃等正常食用就可以。

芡實，中藥名。為睡蓮科植物芡EuryaleferoxSalisb.的乾燥成熟種仁。分佈於從黑龍江至雲南、廣東等地。具有益腎固精，補脾止瀉，除濕止帶之功效。常用於遺精滑精，遺尿尿頻，脾虛久瀉，白濁，帶下。