花膠怎麼吃更補腎

花膠補腎的方法：

1、花膠豬肚湯。

材料：花膠、豬肚、胡椒。

做法：花膠放冷水中浸泡兩天後剪成小片放入紫砂鍋中熬煮。待花膠熬煮差不多時放入洗好的豬肚、胡椒。湯熬煮後將豬肚撈出切塊再放到湯中煮開調味即可。

功效：補腎養胃。

2、花膠猴頭菇湯。

材料：花膠、猴頭菇、鹽、北芪、玉竹、淮山、枸杞子、百合、桂圓肉、陳皮。

做法：準備所有的湯料，將豬骨放入豬骨燒開然後倒掉鍋裏的水將豬骨清洗乾淨再放入清水燒開。將所有的調料用水泡浸之後清洗乾淨。將清洗乾淨的湯料放入煮鍋和豬骨一起大火燒開然後改中小火煲至湯料出味，最後加適量的鹽調味即可享用。功效：滋陰補腎，明目，而且補而不燥。