栗子怎麼吃補腎

首先將栗子洗乾淨以後，放入鍋中進行煮熟，然後拿出來食用即可。這種方法對於補腎有一定的作用。

栗子又稱大慄、板栗、慄等，屬殼鬥科慄屬經濟植物，原產地為中國，是中國馴化利用最早的果樹之一。板栗的栽培至今已有3000多年的歷史，其分佈較廣，種質資源十分豐富。