海蔘可以和哪些蔬菜一起煮粥

海蔘可以和胡蘿蔔、油菜等蔬菜一起煮粥。

製作步驟：

1、將3個海蔘和100克大米提前泡好，洗乾淨油菜，將海蔘切小塊，胡蘿蔔切成丁，生薑切成絲；

2、在鍋中放入200克水；

3、待水開後，放入大米煮到粘稠時加入胡蘿蔔丁繼續煮；

4、加入海蔘、薑絲和鹽煮約5分鐘；

5、加入油菜煮兩分鐘；

6、放入四分之一小勺胡椒粉和兩滴香油即可。