燕窩魚膠可以一起燉嗎

兩種東西不適合放在一起燉的，都是高分子蛋白質，放在一起的話更不容易吸收，而且其真實的營養價值並非廣告上説的那麼好，大多數都是商家的忽悠手段，説白了其實還沒有雞蛋的蛋白營養價值高。圖的就是那種高大上的感覺而已。

燕窩可以和蓮子一起用的。燕窩在中醫古書上記載是可以起到補肺養陰的效果的，但是沒有清肺的功效。另外還有養胃的功效，以及滋陰潤燥的功效。但是這些功效要求你必須得做到每天都用，並且達到一定的週期才能有一定的效果，偶爾用那麼一兩次是沒有用的。