海蠣粥怎麼做好吃
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海蠣粥的做法:
材料:大米、海蠣、芹菜、香葱、五花肉、蝦乾、香菇、鹽、雞汁。
步驟如下:
1、香葱、香菇分別切末,備用;
2、鍋裏熱油,下入葱末、五花肉、香菇和蝦乾炒香,注入適量清水煮開,接着倒入大米一起熬製15分鐘,再倒入海蠣,調入雞汁和鹽;
3、起鍋前撒入芹菜末和香葱末即可。
海蠣不僅肉嫩味鮮,而且營養豐富,有“海中牛奶”的美稱,它含有多種維生素、牛黃酸、肝糖及其他礦物質等多種營養成分,小朋友或是老人食用都特別有益。春季輕易肝火旺盛,可多喝一些貝殼類鮮湯,有滋陰平肝的功效。