葡萄乾都含有什麼營養物質

1、含有多種礦物質：其中包含豐富的鐵元素、鈣元素等，不僅能夠有效提高身體抵抗力，同時還能很好的補充氣血、調養腎臟，對於治療貧血具有很好的效果；

2、豐富的維生素：葡萄乾之中還含有多種維生素以及氨基酸，對於睡眠質量不好或是神經衰弱、精神萎靡、過度勞累的人羣，多吃葡萄乾能夠很好的起到調養的作用；

3、含有大量的葡萄糖：該物質是維持身體正常運轉所必要的一種物質。