經驗 每天應該吃多少核桃合適 來源:生活大全幫 2.11W 每天應該吃多少核桃合適:1、建議大家每天吃一到兩次,每次吃一到兩個最好;2、對於老年人來説核桃不僅僅可以益智,因為它是堅果類食品,含有許多人體所需的礦物質,所以,對於老人和小孩來説,一定不能忽視掉對堅果類的補充。 核桃