葛根粉每天吃多少克比較合適

10-30克左右。

葛根粉具有解熱除煩，生津止渴的功效，其中還含有植物雌激素、葛根素、氨基酸、鈣、鐵、硒等多種人體所需的營養元素，可以幫助保護心腦血管、提高免疫力、美容養顏等。但葛根粉味甘性涼，不建議多服，過量服食可能損傷腸胃功能，一般情況下，每天吃10-30克左右就可以了。