芹菜米糊怎麼做

1、準備芹菜兩根，大米一杯；

2、將芹菜擇洗乾淨，切成小塊；

3、大米淘洗乾淨後，放入豆漿機，再放入切好的芹菜；

4、加入清水至標準水位線；

5、將豆漿機設置米糊功能；

6、大約20分鐘就可以做好芹菜米糊。

芹菜是低熱量且富含粗纖維的超級瘦身食物，有助於腸道蠕動，促進腸道脂肪排泄，減少對食物中脂肪的吸收，有防治肥胖的作用，同時，還能有效控制原發性高血壓、高血脂的發生。

但注意脾胃虛弱，大便溏薄者不宜選用。