馬蹄 熱量是多少

馬蹄看起來像栗子，但是口感卻跟栗子大不相同。馬蹄的口感甜脆，營養豐富。馬蹄的熱量還是比較低的，低熱量食物，每100克馬蹄所含熱量約為61大卡。低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含鉀，有利減肥。馬蹄中蛋白質和碳水化合物含量比較豐富，馬蹄含有粗蛋白、澱粉，能促進大腸蠕動。