馬蹄熱量高嗎

不高。100克可食用部分的馬蹄熱量是61大卡，而一個馬蹄可食用部分大約有16克，其熱量為10大卡，所以由此可以看出馬蹄屬於熱量不高的食物，所以無論是減肥期間還是平時，都是可以適量食用的。

可以。在減肥期間還是可以適量的食用一些馬蹄的，不過如果是要減肥的話一定不能多吃，因為馬蹄雖然是水果，但其中卻含有比較高的糖分和澱粉，所以減肥的人在吃的時候一定要控制量。