沒有澱粉怎麼把肉炒嫩

其實肉嫩不嫩主要看三點：

第一點是肉的持水性，如果持水性好，肉裏面的水分含量就高，吃起來就鮮嫩多汁。

第二點是肌肉纖維的粗細和結構狀態，比如土豬肉就比一般的豬肉老，土雞就比白羽雞的肉要老。

第三點是肌間脂肪含量和分佈，比如雪花牛就比純瘦牛肉的口感好。

原材料的選擇是非常重要的。針對不同的烹調方法，所選擇的肉類部位也不同，用筋絡豐富的腿肉製作肉片或肉絲類的炒菜，就不能追求滑嫩的口感了。簡單來説，豬肉中裏脊肉是最理想的炒菜原料，其次是前肩瘦肉和後尖瘦肉。