紅糖姜水男士喝也有好處嗎

紅糖姜水，也叫薑湯，有姜切成片或絲，與紅糖和水一起煮，水開後煮10分鐘左右製成。可治感冒、暖胃、退燒、緩解痛經等症，男女老少皆可食用。

生薑味辣，含有姜醇等油性揮發物，還有薑辣素、維生素、姜油酚、樹脂、澱粉、纖維以及少量礦物質，能增強血液循環、刺激胃液分泌、興奮腸道、促進消化、健胃增進食欲。

紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質。它不但適合女性，更適合老人食用，特別適合年老體弱及大病初癒的人吃。但不適宜糖尿病等病症人長期食用。