阿膠怎麼吃不上火

自己動手製作阿膠膏可以減少酒精用量方止上火，綠色安全。脾胃虛弱者服用阿膠期間飲食要清淡，忌冷飲冷食。感冒咳嗽時不可服用阿膠。高血壓高血脂不可服用阿膠。

選擇三年以上的陳年阿膠。食用時要空腹並與開水一同服下。

如有上火先兆可以間隔服用阿膠。