紅棗稀飯怎麼做甜一些

材料：圓糯米1杯，紅棗10粒，調味料水8杯，冰糖75克。

1、糯米洗淨，加水8杯浸泡20分鐘，移到爐火上煮開，改小火煮粥。

2、紅棗洗淨、用水泡軟，放入粥內同煮，並加入冰糖調味，待紅棗軟透即可熄火盛出食用。

3、買已經去核的紅棗比較方便，如果買帶核要現泡軟後在剝除，切丁也可以，不必保持完整顆粒。

4、泡紅棗的水可以加入粥內同煮，但是底下沉澱的部分要濾除。

食療效益：健脾和胃，補氣益血。