米醋泡香蕉可以加冰糖嗎

醋泡香蕉是一種比較健康而且沒有什麼痛苦的減肥良方，這種喝香蕉醋減肥的方法在日本興起之後迅速的在日韓流行起來。傳統的忍飢挨餓的節食減肥法，考驗人的意志力，喝減肥茶的方法太傷腸胃，這兩種方法的弊端就是容易反彈。 香蕉醋減肥法是藉由“檸檬酸循環”發揮瘦身作用。當醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體內，就會發生檸檬酸循環作用。檸檬酸循環就是將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解，轉化成能量。即使吃了高熱量的食物，脂肪不但不容易囤積在體內，還會在體內被分解。並且檸檬酸的循環會因為香蕉的葡萄糖更為活化，引動其