玉米和香蕉可以一起吃嗎

玉米和香蕉可以一起吃。並無食用禁忌和衝突。玉米，禾本科玉蜀黍屬一年生草本植物。

玉米中所含的豐富的植物纖維素具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性，可防治便祕、腸炎、腸癌等。能束縛及阻礙過量的葡萄糖的吸收，起到抑制飯後血糖升高的作用;纖維素還可以抑制脂肪吸收，降低血脂水平，預防和改善冠心病、肥胖、膽結石症的發生。