減肥後為什麼會反彈

因為是減肥的方式不對，也有可能減肥減去的是體內的水分，實際脂肪並沒有被燃燒掉，所以減肥後，體重就會重新反彈過來，甚至會比之前的體重還會重些。

脂肪是由甘油和脂肪酸組成的三酰甘油酯，其中甘油的分子比較簡單，而脂肪酸的種類和長短卻不相同，脂肪酸分三大類：飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸。