檸檬衝開水有什麼好處

檸檬衝開水的好處如下：

1、具有美白作用，能防止和消除皮膚色素沉着；

2、緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死；

3、可提高尿中的檸檬酸酯水平，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成；

4、含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效；

5、有祛痰作用，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。