經常喝蜂蜜檸檬水的好處有哪些

經常喝蜂蜜檸檬水的好處如下：

1、減肥瘦身，蜂蜜和檸檬都具有優良的殺菌效果與解毒效果，它們有助於把體內積聚下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善。

2、美白抗衰，蜂蜜本身就是一種天然的滋養品，檸檬又含有豐富的檸檬酸，維生素等，能消除黑色素沉着。

3、防治腎結石，蜂蜜檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。

4、提高免疫力，經常喝檸檬水，可以補充維生素C，還有開胃消食，生津止渴及解暑的功效。

5、強化記憶，蜂蜜檸檬水含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液循環不佳的問題。