每天喝檸檬紅茶有什麼好處和壞處

來源：生活大全幫 2.13W

喝檸檬紅茶的好處：

檸檬具有強鹼性，被認為是治療疾病的良藥，可以止咳、化痰、生津健脾，對於的血液循環及鈣質吸收均能起到促進作用。含有豐富的維生素C，不但能預防癌症、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力，克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。中醫認為檸檬性温味苦，具有止渴生津、祛暑清熱、止痛、殺菌等功能，吃檸檬果或喝檸檬製茶，可以化食、解酒，排毒。

檸檬紅茶的壞處：

紅茶經高温製成，茶葉中的有效成分茶素被破壞，有害物質增多，茶中的丹寧酸加上檸檬酸，酸性頗重，有胃病者容易造成腸胃不適。