喝熱檸檬水有什麼好處

喝熱檸檬水的好處：

1、喝熱檸檬水排毒，每天早晨空腹喝一杯檸檬水，可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸。

2、喝熱檸檬水美容，方法將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用温開水，這樣有利於更多地保存檸檬中的營養物質。

3、喝熱檸檬水消除便祕，檸檬水含有豐富維他命C的檸檬，是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自制的檸檬水，可以解決便祕。

4、喝熱檸檬水延緩衰老，檸檬特有的枸櫞酸，能把皮下積聚的色素粒子分解，加強血管的生機及抵抗力。