男生喝檸檬水有什麼好處

喝檸檬水不分男女，男女皆可喝。

具體好處和作用有：

1、檸檬水排毒，可以排除體內有害物質。

2、檸檬水美容，將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時選用温開水，有利於更多地保存檸檬中的營養物質。

3、檸檬水延緩衰老，檸檬特有的枸櫞酸，能將色素粒子分解，加強血管的生機及抵抗力。

4、補鈣，檸檬皮具有豐富的鈣質，可連皮榨汁。

5、經常喝檸檬水，可補充維生素C，除了抗菌及提高免疫力外，檸檬水還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。<